CONSEJOS PARA UNA VIDA MEJOR

1. Mirate en el espejo y sonrie todos lo días.

2. Riete de ti mismo.

3. Proponte algo para hacer durante el día que te guste.

4. Aprende algo nuevo.

5. Habla con un desconocid@.

6. Dedícale tiempo a alguien que lo necesite.

7. Pasea media hora y observa tu entorno.

8. Aprende a comunicarte cara a cara

9. Relajate, mimate.

10.Antes de dormir piensa en todo lo que te gustaría conseguir.